色香味美的减肥菜肴
日期：2010-10-04 美食总是令人向往，你不想自己也能做一手好菜吗？白薯、豆腐、番茄，鲜美可口，可以作为减肥时期的代餐去脂汤。内酯豆腐就是通常说的豆腐，它改用葡萄糖酸内酯代替石膏点卤...[详细]
蔬果打汁会大打折扣
日期：2010-10-04 很多人喜欢喝果汁，但是很多朋友都听说，蔬菜和水果一起打成浆汁来喝，是西方推荐的健康食法。五彩清香的浆汁，放在透明的大杯中，由纤纤玉手端起，送到娇艳的红唇边……这...[详细]
水煮马铃薯你会做吗
日期：2010-10-04 马铃薯也被俗称土豆，它含有丰富的营养。假如你每周平均能吃上5-6个马铃薯，患中风的危险性可减少40%。的一份报告指出，马铃薯与其他含丰富的钾元素食物诸如香蕉、杏、桃一...[详细]
提醒家长朋友不可让孩子多喝可乐饮料
日期：2010-10-04 很多孩子都习惯喝小饮料，提醒家长朋友预防儿童白癜风要注意慎重为孩子选在饮料。在这里对可乐饮料对孩子健康的影响做讲解。可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育的各组织...[详细]
开心果对心血管疾病患者有益
日期：2010-10-04 开心果就如它的名字一样会为你带来喜气和健康。墨西哥饮食近指出，开心果含有大量纤维，适量食用开心果有助稳定血糖。建议糖尿病患者用开心果取代甜食和沙拉。白癜风患者...[详细]
水果也有补钙的功效吗
日期：2010-10-04 白癜风患者在饮食中可以适量食用水果和牛奶。拿水果和牛奶箱对比，有相关健康文章指出，一项结果表明，在同样的体重和运动量条件下，大量吃水果的女孩子具有强壮的骨骼，...[详细]
团圆的年夜饭岂止一个美味了得
日期：2010-10-04 春节、团圆、年夜饭、是老百姓心中说不完的幸福，年夜饭虽然年年吃，可怎样吃上一顿既美味又健康的年夜饭，不是每个家庭都能给出满意的答案。游子归来，亲朋团聚，鸡鸭肉摆满一...[详细]
你知道萝卜叶的补铁钙吗
日期：2010-10-04 很多蔬菜的绿色叶子往往被人们所忽视，或是没有更多的把这些叶子作为食材。下面就为大家介绍一下红薯叶和萝卜叶的营养。 很多人喜欢吃红薯，但是却不知道红薯叶也是有营养的。...[详细]
冬季进补要注意适量适度
日期：2010-10-04 冬季天气渐渐变冷，生活饮食需特别注意。民间历来有冬令进补的习俗，常言道“冬令进补，三春打虎”，冬令进补对体虚者的也已被现代医学所证明。其原因有：一、补药、补品...[详细]
关注春节期间的饮食调节
日期：2010-10-04 春节是我们人重视的一个节气，亲朋聚会避免不了，大吃大喝也逃不掉，主要是为了玩得高兴。可高兴之余还要注意，人们习以为常的饮食习惯其实有些是并不科学的。也许你没太注...[详细]
茶水烧饭对心血管疾病有预防作用
日期：2010-10-04 茶水煮米饭是一种怎样的食物呢？人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香，其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食，令人...[详细]
上班族要均衡的饮食和充足的睡眠
日期：2010-10-04 健康饮食有很多的讲究，比如清晨醒来时多吃食物。这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到。随着...[详细]
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