白癜风一直以来都是比较常见多发的皮肤类疾病，相信大家对这个病名都不陌生。白癜风的发病与人们的生活习惯以及个人体质的关系很是密切，在生活中，我们要注意养成良好的饮食习惯，规律作息，注意身体的锻炼，避免白斑的发生。
现代人的生活节奏十分的。我们的生活中，每天都充斥着加班、应酬、聚会、学习……看起来生活中总是有这样那样的客观原因阻碍着我们睡一场好觉。而当亲友们问起我们安排的时候，大多数的人的回答又都是睡觉。在越发匆忙的生活步调中，我们似乎都欠自己一个好觉。有表明，睡眠质量的好坏对白癜风有很大的影响。
白癜风有很多的预防方法，有以下几种仅供参考：
一、现在，很多的儿童在饮食方面爱偏食，甚至是用一些零食来代替主食，这些对于儿童白癜风无论是预防还是治疗都是十分不利，家长要特别的注意儿童白癜风患者的饮食。
二、因为我们的日常饮食是直接的关系到我们的身体健康的，所以要是我们身体的微量元素缺失的话，就有可能导致我们的身体健康受到非常的严重的影响，所以预防白癜风的时候还要注意合理的饮食。
三、其实在生活中白癜风患者的心态也是非常的重要的，要是白癜风患者的心态足够的好的话，病情复发的可能性也就比较的小，要是白癜风患者的心态不够好，白癜风复发的可能性也就增加了。
面部白癜风预防方法有很多，除了以上成都白癜风医学院（附属博润医院）指出的方法外，还要注意作息规律、饮食结构合理、避免心情沉闷等。面部白癜风的诱发因素有很多，患者要到正规的医院检查，找出发病原因，及时对症治疗，避免面部白癜风的扩散。