白癜风的诱发的因素有很多，预防起来也很麻烦。再加上生活的环境变化很大，白癜风的发病率逐渐正在逐年增多，而且是不分年龄段的，每个年龄段的人群都有可能遭遇白癜风的侵扰。所以我们每人都要做好预防工作，特别是白癜风患者，在日常生活中更需要注意预防。现在告诉你：预防白癜风只需五措施。那你会问预防白癜风五措施有哪些呢?接下来让乌鲁木齐白癜风医院的李志晶来给大家讲解一下。

1、要特别的注意不要在阳光下暴晒，这样会使黑色素受损，出现脱色斑。但是可透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

2、要忌吃维生素C。因为它在黑色素代谢过程中，能抑制黑色素的合成，从而加重病情。

3、要学会控制自己的情绪。白癜风的病情状况与情绪波动有关。生活中乐观一点，就会健康一点。在大气大怒后，易引发病情的扩散。

预防白癜风只需五措施

4。要记住不与酸性的化学用品、化肥、农药、柴机油等接触。面部有病症者，不要使用美白化妆品。

5。要养成良好的饮食习惯：注意荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃辛辣易发食品。不吃富含维生素C的水果，特别是西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还需要忌饮各种酒类。

温馨提示 健康是每个人都想拥有的，但是要从拥有一个健康的生活习惯开始。如果您对白癜风方面有更多想要了解的或者对自己病情方面有什么疑问，可以拨打咨询电话：010-51282华厦与直接交流或者点击咨询在线QQ：800002019